Куколка, все будет ! Терпение !!)))

Крутой результат! За сколько добилась результата? Я начинаю с такой же отметки

Я точно также маялась с весом почти месяц то 61.200 то 60.500 то 60.100 потом опять 61.000......я пересмотрела свой рацион...до этого сидела на 800кк в день...а теперь с помощью фориулы рассчииала что к цели 50 кг мне надо питаться на 1400кк в день...и вот на 4ый день я резко упала с 61 до 59.200.....фокус в том что при дефиците каллорий организм запасается водой..вот твой вес и прыгает

Только ни в коем случае не сдавайся! Вес же снижается! ???

Я топталась долго на этой отметке, даже в какой-та миг потеряла веру, но спустя н-время все таки отпраздновала победный новый этап, правда срывов, но не столь важно. Самое крутое что потом даже если наедала до 61 кг, то быстро теряла и возвращалась на комфортные 59. По этому желаю тебе огромного терпения, дождись и сказка станет явью.

outfrom, Оно мне ох как нужно, спасибо большое?

ツCч@сTьЕツ, Два месяца, а потом месяц "туда-сюда" то набираю, то опять сбрасываю

MALINKA♡♡♡, Может быть, попробую неделю по составленному рациону на 1200 ккал, через неделю взвешусь, надеюсь будет результат)

Terry, Нужно взять себя в руки и упорно идти к цели, если бы я не срывалась постоянно, уже бы давно была 55 кг(

Диана :), Спасибо большое за поддержку , надеюсь моя сказка тоже наступит)

Посмотри на мой график и успокойся)) вес поскачет-поскачет и вниз пойдёт??