Что нужно есть , пить? Как?
А то я чисто случайно уже залила гречку ряженкой на утро))

Elenadrako, Можно и ряженкой, хотя суть в кефире)

Да-да, подтверждаю!)
На ночь запариваем стакан гречки. В течение всего дня едим только гречку и пьем только кефир.
С нами еще Марина Гамельтон и Ольга1403 ?

VersoLaFelicita, А почему именно кефир берут? Я пару дней ела так, ну ничего в принципе, прикольно. Есть не хочется долго. Мне бы с вами... Но очень хочу мяса))). Завтра будет белковый день)).

VersoLaFelicita, А как же чай и кофе? И какая продолжительность?

Ова, Кефир лучше работает на жкт, хотя ряженку тоже наверное можно.

Elenadrako, Чай и кофе можно. Но лучше водичку)))
От 3 до 10 дней. Я для себя хочу 10.

VersoLaFelicita, С вами буду с четверга, хочу суповую добить))

Я с вами! Только я наверное все же на отварной, но с ряженкой.

Elenadrako, Ряженкой вкуснее- мне кажется она тогда без соли соленая))

VersoLaFelicita, Надо их позвать сюда тогда что ли. Или тебе пост создать и мы все к тебе уйдём))

Ова, Присоединяйся значит послезавтра. Кефир - говорят самое полезное. А вообще гречку можно просто сварить и есть, запивая кефиром.

Elenadrako, Я с утра чашку кофе выпью в любом случае, а иначе я помру

VersoLaFelicita, А я хочу с тобой до последнего продержаться. Надеюсь получится))

Звеленка, Ты один раз попробуй запарить- я вот вареную ну вообще не люблю, а в ряженке ем на ура! И сытно и вкусно))

Если можно с завтрешнего дня к вам присоединюсь :) а то уже позавтракала творогом с яблочком

Сашка_обжирашка, Конечно можно! Мы только за)))

SoVzgljdomVol4ici, Давай действительно пост создам что ли)))

VersoLaFelicita, Доверяю это тебе))) а из этого поста всем ссылку на свой кинешь.

SoVzgljdomVol4ici, ⁣http://40kg.me/11353/42363/

Elenadrako, http://40kg.me/11353/42363/

Ова, http://40kg.me/11353/42363/

Звеленка, http://40kg.me/11353/42363/