Мечта, а не завтрак👍

Обожаю твои завтраки))!

Катенька-Катюша, Спасибо 😁

Ова, Я очень рада что они вызывают такое чувство- когда решила их выкладывать почему то ждала только негатива- типа так нельзя есть и это не пп и так далее..

привет! ты взвешиваешься каждый день или нет? и как с отвесами? я когда худела по системе -60,то были стабильные отвесы, но не всегда, утром тоже тортики себе позволяла. но если утром торт - вечером вода, а так все то же самое

Юлия********, Я пытаюсь писать результаты раз в неделю, поэтому если и взвешиваюсь в течение недели, то не особо реагирую на плюс минус.
Если питание идут без нарушений- то стабильно минус 1 кг в неделю. Сейчас часто себе что то позволяю и поэтому отвесы маленькие и вот никак не могу двинуться к первой цифре 7 на весах 😔. Но это моя вина- ела бы без нарушений- уж давно бы не 70, а 60 весила 😀.
А ты сейчас на чем худеешь? Почему не на системе????

SoVzgljdomVol4ici, так как мне надо убрать целлюлит и подтянуть ноги,то стараюсь на ПП, т.е. убрала сладкое и мучное, но система в моей жизни всегда присутствует, утром могу позволить себе скушать больше, а вечером иногда вообще не ем. так как до вечера наедаюсь и хочется облегчения на ночь

Юлия********, Слышала что целлюлит хорошо убирается приседанием(сама еще не пробовала- хотя целлюлит есть) и еще читала в инете про гель бишофит - помогает от целлюлита(хотя он совсем от другого). Может быть тебе будет полезна эта информация 😉.
Я вообще сама по себе человек слабовольный- поэтому система это реальный выход для меня, чтобы похудеть! Рассчитывала постепенно завтраки полезными сделать, но пока не особо получается.

SoVzgljdomVol4ici, ой, если бы ты знала какой труд это избавление от целлюлита. это жесть. 4 года занимаюсь спортом, сейчас вплотную пол года занимаюсь силовыми упражнениями, т.е. штанги, большой вес и т.д. и только сейчас он немного начал уходить.но еще работы и работы))))) система -60 мне помогает,что нет чувства голода , что если сильно уж хочется то можно и тортик утром и конфетку, потому что если ограничивать себя, то явно будет срыв. в прошлый раз год сидела на системе, но с хорошими выходными, т.е. в выходные был и алкоголь и еда не совсем по системе, поэтому как-то так.

Юлия********, Ох, чувствуется меня тоже ждет долгая борьба с целлюлитом! А после похудения хочу так и остаться на системе, но также как ты с выходными- чтобы просто поддерживать вес.