Угадайте что я нашла??? http://blogilates.tumblr.com/post/136047384224/want-to-build-a-natural-corset-or-waist-trainer совершенно случайно! Конечно не русский язык, но думаю и без перевода все понятно. И да- эти упражнения на талию. Чтобы на ней не было жира( увидела на картинке 😅).