Записи за Апрель 2018 | все записи

20 апреля, 12:09

🙄😳😁отдышалась и побежала с новыми силами .пожрала, бывает .не занималась .расторгаю брак,вроде все счастливы.только я теперь нищееб с большой буквы,поэтому поддержите меня,заказав рисунок))
С гопницей теперь избавляемся от пищевого мусора -конфетки,бараночки...
Это плюс к адским треням от Д.Майклз. Месяц же в целом прошёл удачно . Видели наши фотки? Для таких жрух это офигеть какой результат )но она держалась гораздо лучше в питании,и будет ещё лучше ❤️
Я сахар рафинад то пока не буду убирать, если вдруг припрет сильно ,а вот мучного нини. И так редко куда кладу. Ну и чай/кофе оставляю . Прогулочки наконец-то. Лето близко 🌞.
Сажусь ещё на ментальную диету,в который раз начинаю слушать персонал Пауэр -2 от Тони Роббинса, делаю упражнения. Наивная 🌝Но мне нравится, пинает под зад . типа,программа на месяц. Я вообще скоро другим человеком стать должна ,аахаха)
Ой, ещё замеры тела сделала, потому что отдала на время весы . Сейчас впишу

12 апреля, 14:26

Этот пост я говорю вслух . Потому что Мой телефон не починили до конца . И это единственный способ сделать запись более-менее читаемой . В общем я позанималась вчера после кардио ,сегодня выполнила второй уровень на пресс и мне пиздец . Ну к сожалению я не чувствую пресса зато спину и ноги и плечи и все на свете у меня оно болит. Наверно делаю что-то не так . Может быть завтра За болит …
Вес на том же уровне не падает ну и больше не становится так что все нормально. Жаль что я потеряла сантиметровую ленту так бы измерялась и мне кажется это измерение меня обрадовали бы сейчас . Всё подтягивается , Несмотря на обжорства. Но не обжиралась так похудела бы уже на пару кг , Эх
Моя Фотка в августе на прогулочном кораблике в каюте. Не могу объяснить пятна на простыне . Я там с ребёнком может налили чего или такая и была

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016