Записи за Июль 2018 | все записи

19 июля, 15:35

7\66 ночью скакала метаболизм, утром Six Weeks 6 Pack, завтра выходной, и сегодня, получается, остаток дня тоже). Планирую растянуться по-хорошему и пробежаться. Мышцы, кажется, отекли, но это не точно. Тело прямо мерзкое рыхлое стало😕 . По опыту, после такого кожа как раз подтягивается. Не знаю, что за магия, но скорее бы она произошла.
Что за считалка внизу? Решила устроить 40 дней честности, и провалила - мне подруга прислала запись про антипрививочников, что в Карелии эпидемия кори и что естественный отбор ветер северный. Хотелось репостнуть, но не хотелось обидеть подруг антипрививочниц 😣. К счастью они далеко живут. Но отношения портить не хочу. А меня так бомбит от того, что кто-то не делает прививки!) Каменный век в каменных джунглях, да живите в лесу, сучки(хотелось бы мне об этом им сказать) Да говорила уже, и было бы грубо постоянно об этом напоминать. Ну типа, с честностью я не прошла)
Дальше 40 дней не ковырять болячки и прыщи 😱 Разнервничалась и давай чесаться, невроз это или что, но привычка очень вредная. Обнулился счётчик.
Первый день без сахара прошёл успешно, хоть что-то))
ВОт такие дела, воду пью, еды мало априори, вчера депрессию словила, как это безденежье, сломанная техника и отсутствие 50 часов в сутках заебалии ;сходила с ребёнком в 23 часа за молоком, а то она спать не хотела, погрустила проветрилась. Хотя гуляли и так весь день вчера, жаркое лето, а у меня такое одиночество. Подруга скоро навестит, она доучивается на патологоанатома, вот уж кто не против прививок. ахахаа)
Ладно, хорошего разгруза марафонщицам😗

8 июля, 16:29

Измерилась, взвесилась - нормааально) Сегодня голодный день - ну такой😕. Обычный у меня: овсянка утром, днём чечевичный суп. Два киселя приобрела из фитпарада, доза витаминов, типа. Пью успокоительный коктейль из настоек и не уверена, это вообще нормально, для выздоравливающей алкоголицы - смесь настоек на спирту?
Бегаю по ночерам, йога, вакуум, процедуры в ванной. Меняю режим свой и детский, сегодня удачно, вон дрыхнет второй час днём. А ко мне старый друг пришёл с утра, было не до важных занятий. Он пивас пил 😐я, конечно, нет) Посадят чувака скоро, скорее всего=\ это такая дичь. Насколько окружение влияет на жизнь, ну там район у него кошмарный, и выбраться из этого всего страшно, потому что элементарных вещей не умеет да и не хочет уже. Вся жизнь там, типа.
Мне грустно, что у меня нет целеустремлённых на активную долгую здоровую жизнь, друзей. Да и знакомых таких не припомню. Интернет подружки не в счёт :)))

5 июля, 12:26

Не хотелось вчера никого раздражать, видела что другим тяжело :( А сама свалила на день рожденья к мужу сестры. Ну мы дружим, а не так чтобы: ооо родственники веселятся, повод пожрать. Ела утром и на ДР, получается. Отказалась от бокала вина 😜. Спорт - половина метаболизма. Т.к когда то там пропустила. Да и бесят меня психологически эти часовые тренировки, я очень хреновый участник марафона, и пойму, если выпрут. Голодать нельзя, купить чего-то марафонного тоже не могу.
Выставила на продажу кучу вещей вчера, а на выручку надо чинить ноут и телефон, холодильник. Еды накупить, наморозить, не марафонной, а которой ребёнка кормлю. Но тут я зато сама не ем говна в таком количестве, как раньше, ещё до поездки даже. Вакуум делаю, скраб\лёд. Допила свой дорогое кофе, теперь буду от него отказываться снова😴. А вообще, чувствую прилив энергии, по сравнению с неделей назад, стало легче заниматься делами.
И каков будет вердикт кураторов марафона по поводу моего участия?

3 июля, 13:16

Вчера удалось выйти на пробежку, урра, план по укладываниваю спать пораньше выполнен, только она разбудила меня в 5 утра с температурой :( И дрыхли в итоге до 12ти. После пробежки вечером доделала НПЗ, и что? Сегодня снова он? Вчерашний метаболизм не сделан, я надеюсь, меня простят, если я выполню сегодня его + какая нибудь другая силовая. Или я проштрафилась своим непристойным поведением?)
Питание вечером не очень, нервничала и психовала, что было дома приготовила и съела - амлет и блинов немного на двоих. Вроде и всё, просто голодно было. Ломаю голову над разгрузочным днём, на воде - не справлюсь, нажрусь на ночь. Перловки наварю, скорее всего, буду жевать в течении дня.
Наскрабилась вчера ещё дорогим кофем, молодец, типа.
Я, конечно, могу расставлять кавычки, запятые, пояснять отсылки, но это скучно и лень. Накажите же меня, шлёп шлёп

2 июля, 15:48

Всем 😘 за поздравления огромный благодарчик! Вчера пол дня убиралась, потом вышли в столовку поесть, поехали в игровую комнату - такое позорище в нашем городе, скорее бы дело передвинулось к переезду, там хоть площадки не усыпаны стёклами и в игровых комнатах не нассано в СУХОМ бассеине😵😵😵. К слову, обычно приходим на площадку, малыш играет а я хожу стёкла собираю и их не становится меньше! Как будто специально кто-то разбрасывает, от большой любви к детям. НАСТЯ признавайся, это ты)
Получается по еде вчера после завтрака, салат капустный, рис с котлетами, компот. Вечером 4 куска пиццы, кофейный молочный коктейль. На ночь молоко с детскими печенюшками 😑. Спорт начинала даже пару раз, но не смогла, сукааа столько дел, например волосы покрасила, чего не делала года 4 или 5. В фиолетовый)) Ну он такой бабский получился, цвета борща, гыгыгыгы. Или цвет кризиса среднего возраста.
Сегодня рано встали, сделала 20 минут НПЗ, погуляли, поспали, снова убираюсь. ЧТО ЗА ЖИЗНЬ , надо снова подключать всякие таймменеджментские штуки, чтобы всё успеть. Сейчас ещё погуляем, надеюсь утрясу её и уложу пораньше спать, чтобы доделать дела и свои и домашние.
Переживаю симптомы отмены от алко и сигарет, не хочется их, а просто угнетённое состяние ЦНС, бодрюсь кофе, но знаю, что эт такая себе альтернатива. Стараюсь его тоже снижать.
Питание сегодня, утром овсянка с яйцом, потом 500мл сыворотки апельсиновой, чечевичное пюре с котлетами, кофе 3 или 4 чашка сейчас😒.
В планах доделать обе тренировки. Ой,всё.

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016