22 мая, 23:17
День 10🔥 сегодня я лень 👎🏼
Ушла в дефицит на 450 калорий всего лишь 😩
Это все Погода
Пасмурно , дождь ☔️⛈
Сходила в солярий ☀️ 🍫
Готовлюсь к лету лету 🍓
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Всего лишь? Это адекватный и нормальный дефицит! Пы.Сы. обожаю комбинезоны 💛💛💛 у меня коллекция их😂
Happy End, Ну обычно жгу от 500 и до 700
Nasta6603, жжешь?) как? расчет по пульсу и твоим росту/весу? если считает приложение, то это очень не точные данные
Happy End, 1500 калорий - съеденное + то что находила по шагам в калориях= Дефицит
Кушаю обычно на 1100-1200
Хожу примерно по 7000-9000 шагов