🌐После последней записи, где я неплохо похудела к новому году , прошло 2 месяца а в месте с ними пришло 4 кг.
🌐Только сейчас я решила снова взять себя в руки , потому что я снова не влезаю ни в одну свою вещь. А скоро весна , и у меня на вешалке висит много разных штанишек и новых платьев.
🌐 Я худеющий человек с большим стажем 😂 и самый эффективный способ я определила - подсчёт калорий.
Плюс в этот раз я купила себе абонемент в спортзал на полгода. От него я не жду супер фитоняшной фигурки - пусть просто подтянется, что обвисло и поможет мне избавиться от целлюлита
Калорий я считаю уже 2-ой день.
Я поставила себе цель 🌟 за 100 дней сбросить 4 кг чистого жира. ( кончено на весах это гораздо больше - пока я доходила до 2 кг чистого жира - ушло 4 кг на весах )
И так : 20 дней - 1 кг чистого жира примерно уйдёт.
Подробнее о методе я расскажу в следующих записях )