12 февраля, 23:09
Ну что, не скажу, что день бешеный, но какой-то непростой. Отходила 13 000 шагов. Сходила на 2 пары, на лекцию решила не идти (действительно, зачем?!). Как только началась учеба, я сразу сбила режим сна, что не характерно для меня. Теперь я сплю сразу после пар, потом встаю и иду есть, а потом опять сплю. И при этом я умудряюсь проспать утром. Не знаю, что со мной.
З.: Кофе, малина
П.: Кофе
О.: Роллы, морковь, чай с сырком🙈
П.:Кофе
У.: Хумус и горячий шоколад
Я не замечаю, как много пью кофе, при этом давление в норме и желудок тоже (хотя раньше из-за гастрита у меня были проблемы с этим).
Не хочу себе ставить жёсткие рамки, но надо как минимум исключить кофе после 16 часов.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня в прошлом семестре была такая же история со сном, выбралась оттуда только приучив себя просыпаться в 6-7 утра каждый день)
CHRISTIE, А ложились во сколько?)
ji_jo_jul, Бывало, что в 22 уже спала)
При всем том что в 20 могла только проснуться после обеднего сн