17 февраля, 00:02
Очень сложно поверить, что это я. И на первом фото и на втором. Удивительно, что я не помню, что же это за чувство худобы. Выглядит неприятно, но в тот момент мне казалось, что все прекрасно. И очень жаль, что я не нашла "золотую" середину (пока что).
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А какой вес на первом фото?
А мне кажется, что всего лишь надо мышечной массы набрать. Ручки, попу, ножки подкачать и вуа-ля, красотка. Жира свисающего у тебя нет, все ж хорошо, просто «форменности» так сказать добавить надо.
Happy End, 37 кг где-то, может чуть больше
🦋Алиша🦋, Эх, я бы с радостью, но качаться не могу, со спиной проблемы, максимум кардио и планка, чтоб без боли(
ji_jo_jul, А кто сказал что качаться надо лишь с большими весами? Есть много упражнений для проработки мышц ног, рук, живота, где спина особо не напрягается. Не отговорки ли это?
🦋Алиша🦋, меня, как спортсменку и тренера, аж бесит это... Согласна с тобой про отговорки! Все правильно написала)))
ji_jo_jul, просто у меня рост такой же)) стало интересно 💚 малышка красотка
🦋Алиша🦋, Мне делать силовые упражнения (я про вес ничего не писала) вообще противопоказано врачом на ближайшее будущее. У меня были тренировки персональные с тренером, но мне их из-за этого пришлось прекратить. Так что не стоит быстро делать выводы
ji_jo_jul, Мы с вами на разных языках и про разные вещи видимо говорим...
Ноги поднимать врач же не запрещает. На этом ресурсе много девочек, у кого по тем или иным причинам есть противопоказания На какие-то конкретные упражнения, но далеко не на все. Ещё раз повторю, что мышцы не обязательно прорабатывать силовыми тренировками, которые вам противопоказаны. Спасибо.