Завтрак: арбуз
Обед: салат из огурцов с зеленью и яйцом, кофе с молоком
Ужин: овощной супчик (без картошки с кукурузной крупой)
Все никак не привыкну фотографировать еду, забываю постоянно.

Диета ягодная
День 2.
Вес 72 кг
Сегодня активно погуляла с коляской, последний км практически ползла, зато горжусь собой.

Вернулись с дачи, сегодня собирала чёрную смородину. Почесала затылок и задумалась: "интересно, а есть ли ягодная диета?" Загуглилась и нашла ягодную диету с примерным меню. Думаю, а почему бы не попробовать. На ужин сегодня итак планировала поесть смородины с кефирчиком.

Итак, неделю вес продержался 74 кг, сегодня на весах примерно 73,8- 73,9 (весы механические, все никак не поменяю на электронные), поэтому смело заношу в замеры и двигаюсь дальше. Сегодня на целый день уезжаем на дачу, целый день буду на огурцах и зелени, и отварила себе пару яиц. На завтрак был кофе и творожная запеканка, наконец- то я её доела.)))

На весах с утра снова 74, пока эта цифра колеблется, то 74, то 75, в замеры пока не заношу.
Завтрака не было, утро плавно перешло в обед.
Обед: кофе чёрный без сахара, салат с огурцами, зеленью, капустой.
Полдник: кофе с молоком и творожная запеканка, оладушки из кабачков (5 шт.)
Ужин: кефир 1%, 4 мармеладки, творожная запеканка.

Всем девочкам привет! Сегодня с малышом проходили медкомиссию, пол дня проторчали в поликлинике. Потом домашние дела: готовка, уборка. Вечером с детками погуляли пару часиков. Когда гуляем вместе с дочкой и сыном представляю всегда как прохожие ломают голову, кто кому кем приходится: дочке 17 лет, сыну- 1 год. Надо срочно худеть, а то большая вероятность, что запишут в бабушки.)))
По питанию: Завтрака не было из- за похода в поликлинику, не успела. На обед был салат из белокочанной капусты, огурца, салата, укропа, петрушки, рукколы заправленный оливковым маслом. Вся зелень своя, с дачи. Ужин- тушенные кабачки. После ужина длительная прогулка и сейчас дико хочу есть. Лежу на диване, малыш спит присосавшись к груди, а я умираю с голоду.(((

У нас штормовое предупреждение, на город надвигается огромная страшная туча, фото не очень удачное, через окно в машине фоткала. На обед был тушеный кабачок с овощами и мяском, сегодня обойдусь без ужина.

Эх, на весах с утра снова 75 кг. Поездка к друзьям в баню не прошла бесследно.
На завтрак кружка цикория без молока и сахара конечно. Фотографировать не стала, лениво.)))

Девчули, привет! Я сегодня ТАКАЯ спортсменка!- Приседаю на даче вокруг куста с красной смородиной. Сча как накачаю попу и тоже буду в шортах гонять!

Девочки, привет! С утра вес на весах 74 кг, более точно сказать не могу, весы механические. Заносить в замеры пока не буду. Вчера в нашей семье произошло долгожданное событие, отгуляли на свадьбе моего родного брата. Ему 34 года, это его первый брак, он так долго выбирал претендентку, что я уже подумывала, что так и останется холостяком.
За столом практически не сидела, много танцевала и на утро, та- дам!, новая цифра на весах. Я боялась, что увижу всякие вкусности и сорвусь, но я молодец, горжусь сегодня собой! )))

Давно хотела вернуться в дневники, но все как- то лень писать. Ленту читаю ежедневно, многие девочки хорошо мотивируют своими результатами. Похудение не забросила, худею медленно (очень медленно!!!), но верно. За год сбросила 12 кг, мало конечно, очень мало, но радует что после выхода из роддома не набрала ни грамма. Малышу 23 июня исполнился год, мы также на грудном вскармливании. Всем девочкам, с которыми здесь общались большой привет! Жалко, что многие, с кем начинали похудение покинули ресурс или редко появляются, многих не хватает. С некоторых кадров реально ху.ю, простите за мой французский. Пока не комментирую, выбрала позицию стороннего наблюдателя, так сказать.)))