3 апреля, 18:05

Снова, на ужин много еды. Ну вот не могу я придти с работы и не съесть я , все что есть в холодильнике. Это что то типа отдыха какого то у меня , чтоли.
Итак : ужин борщ, хлеб поджаренный 3 больших куска, доела за сыном спагетти с мясом. Вроде все. Кушала в семь часов, может не будет привеса.

Изображение

Ты права, это психологически, скорее всего... Ты реально голодна? А днём? Может тогда сократить обед в пользу ужина? Главное общий баланс за день то

03 апреля 18:18

🕉_Asya_Masya_🕉, Да, я тоже так думаю, что психологическое. В течении дня я и так не много ем. И не сказать , что сильно голодная вечером. С работы еду и прям мечтаю , что бы сейчас вкусного поесть.

03 апреля 19:23

Еще могу предложить такой вариант: пусть ужин будет вкусным, объемным, но низкокалорийным. Как вариант: большой салат, желе/панаккота в лайт-варианте (стевия либо другой безкалориный подсластитель, обезжиренное молоко, 0% творог, ягоды). Спагетти ширатаки (4 ккал на 100 г) с морепродуктами.
А "доедания-за-детьми" надо вообще, имхо, запретить😈 Ну честное слово, ты же утилизатор недоеденных продуктов😘

04 апреля 05:31

demonsinside, Я согласна с тобой, только не всегда есть возможность приготовить что то этакое. А борщик муж варил, ну как же я не попробую его😊😊😊

04 апреля 06:40
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016