Читаю дневники, у каждой 2-ой нет месячных или нарушения менструального цикла. И продолжают худеть, говорить, что всё ок, что с головой всё ок.. Но.. Неужели вас не смущает, что, фактически, это бесплодие? Да и хер с ними, с детьми, но ведь при ановуляции/аменорее страдает очень сильно гормональная регуляция.. Просто в чём прикол, я одна такая паникёрша, что при сбившемся цикле побежала ко врачам?

Тут немножко срачи, но меня они не касаются, так что всё ок))
Для тех, кто говорит, что нельзя при питании на предельно низком калораже худеть так медленно-можно. При тяжёлых заболеваниях обмена веществ. Для сравнения-АИТ гипотиреоз в стадии декомпенсации снижает уровень основного обмена до 600-1000 ккал. В стадии компенсации он повышается до 1200-1300 ккал. При АИТ развиваются массивные отёки слизистых, что тоже может отражаться диким привесом(+1кг за сутки и более).. но с калоражем мучаться буду всю жизнь видимо.
Так что а) не знаете истории-не осуждайте б) частенько народ сам не знает своей истории.

Потом наткнулась на посты о том, что тут в основном отчеты о еде, нет мотивации.
Ну охуеть теперь. А что для вас мотивация? Как вам такая мотивация: регистируясь на этом ресурсе, вы повышаете риск развития ОРПП до 90%? Достаточно мотивирует? Или как вам такое: многие, кто здесь регистрируется, уходят через неделю, а то и раньше.

Хотите моих результатов и успехов? Результаты есть. Можно ли это назвать успехом? Не уверена.
Делает ли худоба меня счастливой? Нет. Решило ли похудение мои проблемы? Нет. Помогло их преодолеть? Нет. Породило ещё хуеву тучу проблем? Да.

А вот кстати, а что мне не нравится? Ножки то худенькие, худее, чем прошлым летом(или мне кажется?), именно как я хотела. Если делать ещё худее-будет совсем перебор. Можно ли сказать, что я выгляжу именно так, как хотела выглядеть? Да, наверно можно. Изменило ли это что-то в моей жизни? Пока что нет. Наверно потому что если хочешь что-то менять-надо менять, Независимо от веса.

Что поменялось в моём образе жизни за этот год? Сегодня в ресторане я съела намного меньше, чем ела год назад. Перестала набивать желудок до боли и тошноты. И это весомый прорыв. В остальном ничего не поменялось.

День прошёл отлично, разве что загорела мало.. Очень тонкая грань между "мало загорела" и "ой блин, обгорела"..

Можете отписываться, но эту неделю я на отдыхе. Поэтому пошло нафиг похудение, калории, ОРПП и всё, что с ним связано. Хочу забыть.

Уже 2 раза за сегодняшний день услышала о калориях. Первый раз мужик сказал "кормят здесь не очень(а по мне-обалденно, именно то, что я хотела), но на 2000 калорий наскребёшь". А второй раз девушка сзади шла и говорила "наверно уже 200 калорий точно сожгли".
И да, периодически здесь будут фотки еды, ибо я посчитала это красивым и хочу с вами поделиться😂

Всё прекрасно! Мы долетели, заселение было в 3 часа ночи, но ничего страшного! Главное, что живы)) за этот день познакомились с типажами русских.. Это ужас.. Стыд и позор.. Дебоширили они, а стыдно было мне.. Позорят нацию(
Что с питанием? Пока вообще не ясно, время тут на час вперёд. Фото еды, как и обычно, выкладывать не буду, потому что ничего хорошего там не будет😂 Вчера в 12:10 пообедали, я заказала картошку фри, моё ОРПП начало вопеть "ты чё делаешь? Ты ещё не в Дубае!", но потом и желудок, и мозг были очень мне благодарны.. Это оказался последний приём пищи за 26.04.

Знаете, что такое "веселье"? Это когда ты должен был вылететь в 13:40, в 13:05 началась посадка, но пришёл какой-то сотрудник и сказал выйти всем из автобуса. Говорят, технические неполадки в самолёте. Это пиздец. Нам отложили вылет до 14:20. Время 14:34. Как думаете, мы вылетели? Нет конечно😂 В 14:20 прозвучало объявление об откладывании вылета до 15:00. Должна была уже начаться посадка. Я вам хуже скажу. Она должна закончиться через 1минуту. Как думаете, что-то началось? Нет конечно, вы что! Я не знаю, во сколько мы вылетим. Колошматит, трясёт.
Каково заходить в самолет, зная, что 1,5 часа назад была прервана посадка в этот же самолёт из-за технической неисправности? Да сдохнуть можно.

Сижу и думаю, понимаю, что хочется домой. Но под домой имеется ввиду в зону комфорта. Внутреннего комфорта. Боюсь на нервной почве сейчас что-нибудь сточить..

Ну что, сегодня конец моего эксперимента😱
Естественно, если б не шоко-разгруз, на весах было бы не 49,7. Но именно с таким весом я сегодня улетаю. Посмотрим, что будет по приезду.
Из видимых изменений-мне кажется, что подтянулись ноги и ушли бока. Внутренняя сторона бедра как была, так и осталась ._. Честно говоря, сложилось ощущение, что она не сушится, а качается. На ощупь-сушиться там уже нечему.
Что с питанием? По пизде всё)) на завтрак была овсянка, а дальше всегда по-разному. Ну да и ладно)
Слева коллаж после, справа коллаж до)) иногда ощущение, что до лучше😂😂😂

Это победа. Прекрасно.

Ну, что я хочу сказать..
Гипотиреоз, оказывается, у меня уже был. В 9 лет. Потом после приёма ударной дозы йода и Селена достигли состояния эутероза(то есть гормоны в норме), так держалось до января 2017. А там всё полетело к чертям. Такие дела.
Дозу решили пока что опять 25 мкг, посмотрим через месяц на гормоны.
Ставят аутоиммунный тиреоидит. Единственное, что меня радует-можно есть глютен, мой организм к нему нечувствителен на 100%))
Как АИТ влияет на мою жизнь? 1200 ккал для поддержания пока что, после 40 лет 900 ккал для поддержания. Грустно, но не рак, не опухоли и слава Богу!

Когда моя мама обижается или злится, она начинает говорить отрезано, односложными фразами и на вопрос "что случилось? Что не так?" говорит "ничего".
И вот сейчас едем в автобусе и опять это началось.
Сейчас бы трахать мне мозг перед поездкой. А ещё её всю трясёт из-за поездки и она постоянно боится, что что-то будет не так. Такие вот дела.
Надеюсь, что в поездке всё будет хорошо. Я люблю маму, всё равно, и я понимаю её, ей страшно, тяжело, мы оставляем больную бабушку на больного папу и брата, которого никогда не бывает дома. Мы летим на самолёте, и из-за этого она тоже боится.
Главное, чтоб в близжайшие 10 дней нигде в мире не разбились крупные пассажирские лайнеры! Ну а меня будет завтра трясти.. А на обратном пути обычно вообще истерики..

Вес 49,8. Отвесы, конечно, маленькие, но не привесы, и слава Богу😂 Болит горло, базальная температура 35,6(на градус ниже "нормы", ага), в шк температура поднимается до 37,0(то есть по самочувствию я себя уже ощущаю на самые противные 37,5-38,0). Першит горло, болит голова, утром почему-то даже начало ломить колени😨
Иду только на 3 урока.

Пиздец, подошла к школе, уже 37,2, но никого это, конечно же, не ебёт. Ок. Я борец, я воин, и в этом сражении я выйду победителем.

Вес 50,0. Це победа. После космического отвеса мало того, что нет привеса, так ещё и отвес даже! Сегодня вторая попытка добить таки этот чёртов вес😂

Тут все стихи пишут, а я такая "эм, дратути, не умею придумывать рифмы"😂

По питанию даже не знаю, что сказать.. 900 с лишним ккал.. Ещё и объелась аскорбинкой, 2 пачки съела, не дай Бог завтра кровотечение продолжится..
Да, меня сильно напрягло, что вчера уже всё кончилось, а сегодня, блин, по новой, что называется.. Опять боль, как в первый день, опять еле ходила, опять "водопад"😂 Сложновато всё..
Послезавтра к эндокринологу опять, посмотрим, что скажет по поводу гормонов. Препод по медкурсам после рассказа о моей истории сказала сделать срочно мрт, так как возможно есть Тиреотропинома(аденома гипофиза, вырабатывающая ТТГ), причём вторичная.. Так как 4 года назад на лицо были все проявления гипертиреоза вплоть до тиреотоксического криза, а тут бац-гипотиреоз. Внезапно, да? Эндокринолог тоже в шоке, 2 раза отправила пересдавать, ссылалась на лабораторную ошибку.. На мрт отправил и гинеколог, но как бэ.. Платно делать-дорого, а за бесплатно никто не сделает. Ладно, я заебалась разговаривать об этом всём, через 2 дня самолёт, лучше буду думать об этом😂 Тем более отдых, неделя, уже решила, что не буду себе ни в чём отказывать, разве что условие-не делать себе больно) как физически, так и психически)) то бишь не объедаться до тошноты)
Сегодня вес 50,1, и.. в зеркале себе не нравлюсь. Лол што? Ага, рёбра видны, мне это не нравится. Но при этом принимаю решение худеть перед поездкой до 49. Сдаётся мне, что скоро перейду на поддержание 51+-1, вот психотерапевт то обрадуется😂 На этой неделе думали, что делать дальше и осознали, что меня триггерит лагерь и лучший друг.. Да, так и есть, лучший друг очень сильно триггерит, хоть и говорит, что любит меня в любом весе и с любыми параметрами.

Слишком актуально.. Слишком ножом по сердцу..

Итак, после вчерашнего мега-крутого разгруза отвес 1,2 кг! Это просто бомба, ибо никогда таких отвесов не было! Ни-ког-да!
Родилась идея разгруза на.. Фосфалюгеле и маалоксе😂 Ибо вчера пздц как болел желудок(вечером и ночью), возобновляю курс лечения гастрита). В общем, моя задача-завтра без привеса) ну и желательно, конечно же, отвесик, хоть мизерный)) для этого сегодня 600-700 ккал(полуразгруз, ага😂)
Мечтаю о мамином супчике.. Что я буду делать в лагере без него? Он божественен..

День прошёл прекрасно. По питанию: 60 гр шоколада, 5 кусочков курицы и 40 гр макарон.
Смогла избежать всех приемов пищи, кроме ужина. Ну да и ладно. Вес вечером 50,6. То есть уже с утреннего веса отвес 700. Я очень надеюсь, что завтра он ещё увеличится))
Провела тренировку с Кононовой на галифе, не понравилось, ощущение, что привыкла к нагрузке. Прошла всего 6657 шагов.

Сделала сегодня наращивание ресниц. Мама, которая была категорически против, теперь тоже подумывает о наращивании😂😂😂

Что с питанием завтра? Пока не знаю.

Вес утром 51,3. Как и ожидалось, в общем то) завтра посмотрим, что будет))

День на шоколаде проходит вообще чётко, расписание так идеально подстроилось, что у меня есть отмазка для мамы тип "не успеваю" и т.д.))
14:22 съела 3-ю полоску)
В 15:00 иду на реснички, так что предположительно следующий приём шоколада в 18:00)

Редактировано 17:00:
А вот и нет) следующий приём шоколада оказался в 16:50😂 Есть ещё 2 полоски, но думаю одну полоску в 18:30 или в 19:00, а вторую.. Уже не съедать вообще😂

Что я хочу сказать.. С учётом всех ошибок, подошла к разгрузу с особым умом)) разделила плитку на 6 частей(по полоске) и разложила по пакетам для завтрака. С собой в шк беру ровно 1 полоску и ровно 2 пакета маалокса(да, я не исключаю, что желудок начнёт болеть).
На завтрак уже съела 1 полоску и выпила стакан воды.
В 11:15 съем вторую полоску
В 14:15 съем третью полоску
В 16:30 съем четвёртую полоску
В 19:00 съем пятую полоску.

Вполне возможно, что 6-ую я так и не съем😂 А может быть съем. Не знаю) оставляю её в запас пока что

Ну что, подключаем тяжелую артиллерию?
Завтра шоколад. Как отвязаться от насильной кормёжки супчиком и курицей с гречкой на ужин? Как объяснить(вернее соврать) маме, что разгрузка-это не голод?

Срочно! Как правильно проводить разгруз на шоколаде, чтоб был максимальный отвес?

Всё. Надо закрутить гайки.

Мне плевать, насколько будет больно.
Мне плевать, насколько это тяжело.

Почему красивое тело дороже здоровья? А я не знаю. Не знаю. Почему-то.

Вес 51,8 вечером. Это катастрофа. Потому что вчера вес вечером был 51,1. При этом с питанием всё ок. Охуенно. Обожаю. Это пиздец. Как сбросить 2,5 кг за 3 дня? Тут даже творог уже не спасёт.