Такая уютная кухня:)

так аппетитно все кушают ахах

Классное фото!)) Теплая атмосфера на кухне!))

RedGreenBlueSoundsystem, Спасибо!!! Мы только вот вчера стол доделали наконец))) а так на письменном кушали и на стульях) за осень купили шторы, диван, ножки и столешницу, ещё термос огромный и кучу всего))) стал рай, а не кухня) а сегодня родители приехали с НГ поздравить предварительно)

Жирный Пирожок, Да)))) там спагетти с сыром, сто лет не готовила)) и пироги свои к их приезду)

#РакДурак, А главное все счастливы))) с лета так не собирались вместе на день)))

Лисава, Я думала это плов!))))

#РакДурак, Там просто много специй, поэтому непонятно)))

Лисава, Раздразнила мой аппетит. Макарошек хочу! ?

#РакДурак, Главное не переборщить, а то 70 гр сухих это очень много вышло))) оптимально наверное 50 гр на человека)

Лисава, Мне макароны светят только кг через 35!

#РакДурак, Да там ккал так же как в любой каше, не особо полезно, но для диеты не вредно, если конечно не на белковой сидеть))

Лисава, Не хочется рисковать!))))

#РакДурак, Ну и правильно)) тем более у Вас очень всё полезное в меню, даже немного завидую)) а то у меня каждый день что-то мусорное в рот попадает, то сахар, то конфетки))

Лисава, А мне кажется, что в последнее время в моем меню много пищи, которую есть не стоит, к примеру ветчина. ? На диете лучше сидеть, там точно лишнее не сожрешь ?, но я уже так привыкла к подсчету кк.

#РакДурак, Ну на подсчёте быть легче просто, скушал бяку - ничего страшного, считай дальше, а выбирать всегда можно что-то полезное большей частью) а когда прям на диете,тогда любая конфетка может вызвать зажер и угрызения совести)) нервы дороже!))

Лисава, Ага!))) Ну я конечно стараюсь конфеты не есть!))) Максимум это горький шоколад. Я когда на кк перешла, думала, что вес плюсом пойдет, а нет, получается, что на кк даже лучше отвесы. Как - то раньше я подсчету не особо доверяла.

#РакДурак, Это да, вот на кето-диете когда была, там выходило порядка 2000-2300 в день, ещё удивительно, что вообще на ней как-то худела, к тому же с разнообразием больше микроэлементов поступает, пусть даже ккал меньше, зато их тратишь на разное и психологически легче и свободнее. Я ещё хочу добавить 1 свободный фруктовый день без подсчета и 1 белковый в неделю) т.о. 2 дня отдыха от расчетов!)

Лисава, Не слышала про такую диету. Я сидела на "Магги", "Кашевой", и "6 лепестков".

Лисава, Да, фрукты и овощи можно не считать, если день ими питаться.)))

#РакДурак, Ага))) всегда с теплотой вспоминаю СЕ, так было приятно и сытно всегда от фруктов)

Лисава, Я раньше не любила овощи и фрукты, а сейчас уже привыкла!))))))