Привет, красотки ?
Сегодня на меня напала Золушка и я навела порядок в комнате и в шкафу с одеждой.
Смотрю поучающие видео о маникюре (пытаюсь стать девочкой,а не пацантрэ как сейчас). Думаю, у меня не так всё плохо. Осилю ⁣?
Так же пришел ответ на резюме (я пытаюсь переехать в другой город) что у меня не хватает год стажа. Через год наша больница будет Вам рада, а пока иди и опыт в 3 года нарабатывай. Еще желательно категорию получить.
Девочки, расскажите как Вы ухаживаете за своими ручками? Может секреты есть какие ?, а я не в курсе.
Отличного вечера, крошки ???

Добрый вечер, хорошие мои ❤️
Шея очень сильно болит, головокружение усилилось. Сегодня утром еле встала из-за этого.
Жара снизилась до 32 градусов. Кайфы ?
Ходила платьюшко покупать. Выбрала джинсовое платье. ?Надоело вечно в джинсах ходить и в толстовках/футболках.
Девчули, посоветуйте Приложение для IOS чтобы шаги считал и зарядку не сильно тратил ☺️
Красотки, желаю отличного вечера и ночи ???

Привет, мои хорошие ❤️
Сегодня не получилось ни одного полноценного приёма пищи. Целый день гуляю. Из еды только чипсы и сухарики (стыдпозор мне). Обещаю завтра исправиться ☺️
Сегодня по плану медовый массаж+термо-маска.
Желаю Вам отличного вечера ???

Добрый вечер, красотки? Нытья пост
Во-первых, я очень устала от жары и отпуск не радует совсем. С начала августа жара от 30 до 45 градусов. Каждый день. Уже не знаю куда себя деть. Ночами сплю плохо, увлажнитель воздуха и вентилятор не выключаются. Жару обещают вплоть до первых чисел сентября, а там и на работу уже. Не отдохнула ни капли.
Во-вторых, спала сегодня неудобно и поэтому шею перемкнуло. Не могу голову повернуть, головокружение.
⁣Продолжаю искать работу в другом городе, но безуспешно.
Не могу оторваться от сериала "Милые обманщицы". Ария не реально красивая ?.
Итак, о еде
Завтрак: гречка с куриным филе
Обед: кружка кофе, 1 чоко-пай, 100 гр мороженное
Ужин: кефир с отрубями, много-много арбуза
Физ нагрузки сегодня исключу из-за самочувствия, но баночный массаж и массаж льдом обязательно.
Отличного вечера, крошки ✌

Добрый вечер, крошки ??? На весах 51 кг 900 гр. Цель 47 кг.
Сегодня зажорный день на нервной почве: ищу работу, отправляю резюме, а в ответ тишина. Бесит это очень.
Сегодня составляла уход за волосами на осень. Уход за волосами-моя полуторогодовалая любовь. Сейчас поставила цель отрастить свой цвет волос.
Фоткала уход на август для дневника по уходу за волосами.
Завтрак: гречка и кофе
Обед: бабушкины пельмени (немного совсем)
Ужин: гречка и кефир с отрубями
Вечером, когда будет прохладнее, буду скакать на скакалке, потом баночный массаж и криомассаж.
Желаю, девочки, отличного вечера ???

Добрый вечер, малышки ? Сегодня целый день хочу сладкого. Не, не так Я ОЧЕНЬОЧЕНЬОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧУ СЛАДКОГО. Сказывается во-первых, цикл, во-вторых, моя давняя взаимная любовь к сладкому. Съела несколько шоколадных конфет с фундуком, но пусть лучше так, чем 3 плитки шоколада за раз как раньше. Завтра поеду покупать горький шоколад, сегодня магазины не работают уже. Отличного вечера

Привет мои хорошие) У меня сегодня жор, но я контролирую себя. На завтрак был кефир с отрубями и отваренный рис (полюбила рис в последнее время), на обед перец с фаршем и Актуаль, на ужин будет кабачок запечный с сыром. Всем хорошего вечера, красотки???

Не знаю как у Вас, а у меня на ноутбуке есть целая папка с мотивирующими девушками. Периодически картинки просматриваю для мотивации. Четвёрка самых мотивирующих картинок

Добрый вечер, мои хорошие) Сегодня я осознала что у меня проблемы с питанием. Вчера за весь день съела 1 котлету и 1 бутер. На этом все. Сегодня съела кашу овсяную с арахисовой пастой, в обед был кефир с отрубями. Сейчас 17:15 и я не хочу есть. До этого у меня были такие же проблемы, когда я не ела по 5-7 дней. Передаю привет своему хроническому гастриту и постараюсь исправлять ситуёвину.

Всем привет. Меня зовут Ирина, мне 23 года. При росте 165 сантиметров и весе 52 килограмма кожа дряблая, целлюлит, свисающее пузико. Моя цель привести фигуру к идеалу. Я уже практически полностью отказалась от сладкого, сбросила 5 килограмм (раньше весила 57 кг), пытаюсь правильно питаться, но безуспешно.