Привет привет✌️
Марафон «Контроля» день 12☝🏻
Что могу сказать🤔Все отлично!
Сегодня опробовала новую тренировку с Джилл на пресс. Круто конечно👍🏻Но тяжело😂
КБЖУ -900 / 42/19/130
В обед очень захотелось сладкого, чтоб потом не сорваться выпила зеленого чая с персиковым вареньем. Варенье прежде взвесила (30г) и внесла в дневной кбжу.
Кроме того, что я учусь есть белковую пищу, я уже несколько дней своё утро начинаю со стакана воды. Это своего рода тоже прогресс👌🏻
Всем удачи и хороших результатов😉