Сегодня днем времени на тренировку не было, весь день посвятили приятным хлопотам в связи с постройкой дома, но сейчас переодеваюсь и меня ждёт " Революция тела" с Джилл ( тр2)
С питанием не очень🤨Пельмешки меня сразили 🙄А больше всего раздражает эта зависимость от цифр. Сколько калорий съела, сколько шагов прошла, сколько км приехала на велосипеде,ещё эти весы..... Вместо удовольствия от спорта или от вкусной еды, сплошная математика.
На завтра запланирована утренняя пробежка, а до парка и обратно на велосипеде.
Ну всё, я тренить🏋️‍♀️