Сегодня всё удалось,кроме запланированной уборке в шкафу. Просто не хотелось😉
Питание сегодня фруктово- овощное.
Пробежка с Nike была утром(2 км), в парк ехали на великах (13 км), а вечером была тренировка по " Революции тела" с Джилл🏋️‍♀️Сегодня осилила и силовую и кардио. Заканчиваю четвёртую неделю первой фазы👌
На шагомер сейчас внимание не обращаю, потому что забываю отключать его при езде на велике. Ну и ладно😁
Всем хорошего настроения😉