Всем приветик👋
ФОТОБАТЛ
САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ💃День 13🍁
Опять нервный день, опять перебор калорий. Казалось бы всё не так страшно, но всё же некоторые вещи портят настроение😏
Но тренировки не пропускаю, хотя сегодня проскальзывала мысль на всё забить и попить вечером чай с конфетами. Они действительно заставляют отвлечься от проблем и поднять настроение👌🏻
Погодка сегодня солнечная, жаль что времени не нашлось на пробежку, может завтра получится.
Физактивность 🤸‍♀️
Кардио 2( Революция тела) - 32 мин 🤸‍♀️
Йога - 1 час 15 мин 🧘‍
Всего : 1 час 47 мин😉