Марафон от Катерины 🍎💧🏋️‍♀️
Вчера всё же согрешила и съела ложку оливье и кусочек торта птичье молоко😏
Сегодня был суетной денёк, поесть было некогда, поэтому получился следующий рацион.
🍽🍽🍽
Завтрак: капучино☕
Обед: капучино и 2 маленьких печёных яблока, несколько орешков
Ужин: жареная картошка с грибами, квашеная капуста, чай и 2 🍬
Вода💧💧💧👌🏻
Тренировка🏋️‍♀️
Кардио 3 "Революция тела " + упражнения с фитболом - 1 час