Всем привет✌
Марафон от Катерины 💦🍎🤸‍♀️
Началась последняя неделя этого года, время летит....
Вес 49,7
Питание🍽
Завтрак: капучино и кусочек сыра мацарелла
Обед: грибной суп, чай и ч.л. варенья из тыквы
Ужин: йогурт активия
Перекус: кофе; хурма; 3 мандарины; горсть орехов.
Вода💦👌🏻
Тренировка:
Утром пробежка в парке - 33 мин. 🏃‍♀️Пользуюсь хорошей погодой😉
Вечером Революция тела 11 - 36 мин+ выполнила дополнительные упр на низ с утяжелением. Не терпелось попробовать мой ещё один новогодний подарок- разборную гантель🏋️‍♀️ Долго муж сопротивлялся моему увлечению гантельками и всё же сдался😉
Ну а вообще всё хорошо, у младшего заканчивается первая сессия, у старшего будет только после НГ, начинаем понемногу готовиться к празднику😊