26 декабря, 18:08
Марафон от Катерины 🍊💦🏋️♀️
Питание🍽
Завтрак: кофе с молоком и кружочек мацареллы
Обед: йогурт слобода, чай и горсть орехов
Ужин: кофе, несколько орешков и кусочек чурчхелы
Перекус: 2 яблока, орехи
Вода💦👌🏻
Тренировка
Революция тела 12 + кардио 3
Если что то изменится добавлю😉
Закончила сегодня с подарками под ёлочку, всё спрятала, жду часа X😅
КД так и нету, уже сомневаюсь, что в этом году они меня посетят😏Посмотрим что дальше будет, ужасно не хочется опять идти к врачу....
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
При подсчете калорий жиры в норме? Я не раз встречала информацию что отсутствие менструции причина недостатка жиров.
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Да , тут всё в порядке. Просто у меня по женские есть проблемы, бывает....
Ирина 💕, Поняла, выздоравливай. Пускай все наладится, и больше никогда не тревожит💕
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Спасибо😉