Ох и трудно мне даётся возвращение в прежний режим тренировок. Как же я жалею, что сделала перерыв, чувствую себя совершенно обессиленой.
Сегодня начала опять заниматься с Джиллиан, в этот раз по программе BODYSHRED. Надеюсь за эти два месяца прийти в форму💪 Первая тренировка ( Lunc) прошла тяжеловато, где- то с середины хотелось просто лечь на пол и не вставать. И так раз пять, еле дотренила😏
Питание хромает. Сладкое меня не отпускает, прямо хоть плачь😥
Ну ничего, не в первый и не в последний думаю раз, справлюсь 😉