Вчера весна, а сегодня нас посетила зима❄️❄️❄️??? На радость детям? А я вот всё думаю , не посидеть ли на английской диете? Она вроде бы не голодная, белок и витамины в ней присутствуют. Вот только как выдержать первые два дня? Почему я о ней задумалась? Да потому что вес опять стоит? За 10 дней не сдвинулся даже на 100 грамм, хотя питание было чистое, тренировки силовые и йога пять раз в неделю. Не понимаю? Я конечно понимаю, что с возрастом всё сложнее сгонять вес, но неужели на столько?? Ну ладно, что то я жаловаться уже начала?До завтра подумаю и буду действовать дальше???