Наконец взять себя в руки!!!!!! Добиться желаемого результата!💪🏻🙏🏻😉

13 августа, 20:56

Привет красавицы😉✌️
Воскресенье прошло обыденно. Вчера наплавались так, что с утра чувствовала все мышцы. Сегодня собиралась потренить, но что-то не срослось 😂Питание нормальное, но все же переела овощного рагу и персиков. Как бороться с обжорством🤷‍♀️
На завтра составила меню по питанию и запланировала тренировку. Может так будет легче не срываться , посмотрим😁
С марафона от Sovakatay я вылетела. Вот позор🤦🏼‍♀️Почему то я забыла скинуть фото веса, не смотря на то, что взвешивалась😂Склероз🤦🏼‍♀️😂Ну ладно, результатов все равно нет, хвастаться не чем🤷‍♀️
Завтра очередной понедельник и ещё один шанс начать все заново .
С " марафоном женственности" сегодня как то не очень .Макияж делать очень не хотелось, уж очень у нас жарко. Но пучок собрала повыше😂Муж очень так любит. Все ради него😁Собственно говоря весь вечер провалялись вместе перед телеком , правда в него не смотрели даже😂Так, болтали😁

6 августа, 22:25

Марафон "100 дней до цели" День 14
Марафон "Целлюлит изыди" День 7
Замеры: вес: 53,8
А-68
В-84(-2)Но почему- то думаю, что в прошлый раз неправильно замеряла
С-92
D-52
E- 41
Вообщем ничего не изменилось, но я за это время вернулась к регулярным тренировкам☝🏻Это очень важно для меня. Нормализовала своё питание, единственное от чего я не могу удержаться-это поедание большого количества фруктов😁Ну, на то оно и лето😁✌️
Сегодня ещё один день проведённый за закатками и уверенна не последний😂 Была уверена, что тренировку не осилю, потом решила пошагать на степпере. Прошагав 30 минут и хорошо разогревшись решила потренить дальше😁В итоге получилась часовая тренировка. А вот на массаж у меня уже сил не хватило🤷‍♀️
Питание сегодня вытянуло на 1100 калорий. Опять недобор в жирах, но белки и углеводы в норме.
Завтра начинается новая неделя и надеюсь она будет ещё лучше😉😁
Пока пока👋🏻👋🏻👋🏻😘

Изображение

3 августа, 07:39

С удовольствием учавствую в Пингви-флешмобе😁
"Счастливое детство"❤️

Это я , маленький пухляшик😂
На 4 фотографии меня на руках держит моя мамулечка. Я тогда еще сама не ходила. Тут мне нет ещё года, а мамуля совсем еще молоденькая, ей тут 22 года. Очень люблю эту фотографию💕
Нашла фотку , где мы ещё были пионерами😁Классное время было👍🏻Это наверное класс шестой. 19 мая, на день Пионерии нас классом возили на военную горку в Темрюк.
А последняя фотография сделана на рынке при покупке , тогда модного😂фотика Полароид. Пробный кадр😉Рядом со мной мой братик. Сейчас его к сожалению уже нет рядом с нами...
Сонечка, спасибо тебе за организацию этого флешмоба🙏🏻С огромным удовольствием мы с мужем вчера пересмотрели старые фотки😁Посмеялись и погрустили одновременно. И ещё я вчера только поняла, что у нас нет ни одной хорошей фотографии с нашей свадьбы🤷‍♀️ Мужу сказала, что надо бы повторить😂😂😂

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016