🎈Отчет за 15 октября

Завтрак: половинка омлета, кофе
Обед: макароны с фаршем, чай
Ужин: салат
Физ нагрузки - 20 минутная треня и ходьба
Как по мне, все классно😊

🎈Отчет за 16 октября
Завтрак: мюсли с молоком, кофе
Обед: чипсы
Ужин: салат и картофель
Физ нагрузок нет
Ну тут такое себе, не без вредностей😁
Но я держусь как могу

Думаю попробовать тренировки с Джиллиан, многие девочки по ним занимаются и положительно отзываются
Ехехей ⛹️‍♀️🏋🏼🤸🏼‍♀️