Ну что, рискнула, и сделала из прямых длинных достаточно короткий каскад плюс мелирование, все это заняло 5 часов. В процессе заказали суши, вот такая еда)) дочь утверждает, что все получилось хорошо, а я все еще привыкаю к коротким волосам)) новые циркониевые зубы ( два передних, в 17 лет поела на ветру мороженное, застудилась, как итог - киста, резекция корня и металокеррамическ коронки в 25 лет, сейчас наконец, через почти 15 лет созрела для замены, зря боялась идти раньше и терпела оголившиеся темные полосы от металла под десной, все было не так страшно, нужно было раньше, ну как есть), новая стрижка, новые люди, новая работа. Все очень стремительно меняется

Планы меняются резко, успела только на завтрак, плавно перетекший в обед, съесть кусок холодной вареной курицы с прмидоркой и кофе со сливками. Пойду преображаться )), уборкой придется вечерком заняться

Вес 67.2 . Поднапрячься в трензале и выйду на свои рабочие 66. А там и 65 не за горами.
Вчера выдался выходной, пока собиралась в Mall, успел шкаф с одеждой меня разнервировать. Что-то все незаметно разбалансировалось, отлаженных луков, готовых к использованию, остались единицы, в остальном- то тесно, то широко, то какая -то часть ушла в утиль, а замены так и нет, то цветовое несоответствие. Да и просто, куча вещей хранилась в недрах, которая не носится больше года, но выбросить жалко, так как брендовая, и хранилась по принципу- вот похудею.. Вчера отдала себе отчет , что до 44 размера уже не похудею, да и незачем, 46 - в самый раз. Что пузико плоским может быть только с утра, а в течении дня так или иначе его лучше маскировать, значит , вещи в обтяжку - тоже на свалку истории, ну или для домашнего режима. Вообщем, инспекция моя длилась часа 4. Чувствовала себя как после спортзала. Шкаф сразу стал просторным. Надо отметить, что не люблю все эти дела с одеждой, была бы моя воля- вообще бы носила бы джинсы и рубашку удобные всегда и не заморачивалась. Но приходиться контактировать с социумом и соответствовать. С лишними шмотками еще думаю, что делать- отсортировала новые с этикетками , либо единожды использованное, особенно трудно расставалась с AX, блузки, пара платьев, черт, дорогое все, зараза, ну и тесно мне, сколько ж можно хранить. Отошлю посылкой в РБ.
С отставшимся - все сфоткала по примерным комплектам, за недостающим хватило еще сил сносится в магазин- и надо отметить, очень удачно пошопилась. Уже дома заметила, что все 5 вещей , в разных местах приобретенные, оказались от Calvin Klein. Как так получается, или я подсознательный приверженец данной марки, но думаю, секрет прост. Это один из редких брендов, у которых есть лекала и на высоких. Мне все по размеру. Энергия старая убыла- на ее место новая прибыла. Сегодня еще за обувью придется идти в разведку, срочно нужны балетки и что- то из разряда белых сандалеток на низком ходу. И тогда с чувством выполненного долга поставлю галочку в блокнотике, что с этой задачей расправилась))
Кот тоже примоднился)))

20 июня заканчивается. 39 лет исполнилось -таки . Не планировала отмечать и приглашать, (рассчитывала провести символически в выходные), так как с учебы пришла только в 10 часу вечера. Но не тут то было, муж устроил сюрприз, все купил (суши, курица в меду и всякая другая вредятина и сервировал сам, я пришла , а дома куча людей. Сюрприз🎉🎉🎉🎉 удался.
Зубы бликуют😀, сегодня позвонили из стоматологии, пришли мои коронки, приглашали на визит, но вставлять коронки в ДР - too much, перенесла))

P.S. А еще глубоко в душе так рада, что избежала стояния у плиты и внеплановых уборок к гостям. Все случилось спонтанно. Для меня время , потраченное на домашние дела- это бесполезная трата времени, Сизифов труд, через день-два все вернется на круги своя, и начинай делать то же самое. И ни каких тебе новых образований синопсисов в мозгу, никакого прогресса за это время, только очередная тренировка по прожарке котлет и т.д. , хотя сейчас научилась совмещать - врубаю аудизапись с подкастом и начинаю надраивать жилище)) ну и привлекаются к труду все, даже коты, они контролируют процесс))
Сейчас благодать, дочке 15 лет, готовить умеет, поэтому теперь у меня есть хорошая сменщица, да и муж не чурается плиты)))

Ну а сейчас на повестке дня приятное- White gold with diamands- лучшие друзья именинниц))💋

Что-то было не так с кошачим кормом, хотя он и из разряда Холистик, но, возможно, 35 градусная жара повлияла на качество во время транспортировки. По -итогу -оба наших котика друг за другом траванулись, рвало их не- по-детски, из шприца давали насильно воду с углем , марганцовкой, выхаживали как детей. Три дня понервничали знатно, страховки на котов не заводили, а к ветеринару нести на обследование- по 500 дол с носа. За анализы, узи и т.д, полный неадекват в ценах. На третий день решили нести, невзирая на сумму, и к счастью , очуняли они, сегодня уже носятся, кушают , как положено. На этом фоне пропустила треньки. Сегодня зато отработала втройне, завтра зальет молочной кислотой, чувствую.
Вес- 67.8 кг Калории- 1600, белки-132, жир-54, углев-140. В первой половине позволила многовато сладкого- зефир, дарлето. Нужно сокращать.
Из полезного - скоропечатание-20 мин (действительно, появляется потихоньку мышечная память, уже не бесит набор в слепую), 3 ч - анг с преподом , 90 мин- самост.работа в Лингво-лео, 30 мин - reconcile за март по корпорации свела, записалась на массаж спины- начнется только в августе, а потом уж и на МРТ можно будет проверить состояние протрузий, решилась на замену коронок, хочу циркониевые, сейчас 10 дней ходить с временными- постоянно забываю , и все пытаюсь кусать все, сегодня хрустнула косточка от чрнослива, вот шухеру в голове было, пока разбиралась в чем дело))) тянула себя на эту процедуру выпиливания и снятия как Мюнхаузен за волосы, т.е сначала заплатила с кредитки , а потом уже и назад дороги нет.
Расстраивает, что при общем похудении, не уменьшается обььъем талии, стоит на отметке 73 см. Допускаю , что стрессы рабочие и бессоницы добавляют организму кортизольчику, из-за чего он и держит оборону на талии. Тут два пути- сокоатить простые углеводы по минимуму и объем одного питания не должен превышать 200 г, ну посмотрим как пойдет

Сегодня годовщина свадьбы. 17 лет, муж забыл, поругались. Разозлилась. Уехала куда подальше. Этим подальше оказалось место мемориала, на месте разрушенных башен -близнецов сделали два бассейна со стекающей водой в черный квадрат посередине. Слегка угнетающее зрелище, но скрашивает жутковатое впечатление роща из молодых дубков. Вокруг красиво, вроде в центре города , но уединенное место удалось найти

В спортзал сходила, после не следовало есть, но голод не тетка, пожарила соцветия цветной капусты с миним кол масла, скоро ДР -39 стукнет, размышляла о бренности бытия и скоротечности времени, слегка взгрустнулось🤔. Закончилось обезьяничеством перед зеркалом, вроде еще есть порох в пороховницах😜🤡, а спорт и ЗОЖ - мои главные помощники в этом))

Summarize недели:
Уменьшение типичного веса на 200 гр.
Посещение спортзала-3 раза, если сегодня пойду- исправлю на 4
Изучение английского (за неделю)- 27,5 часа (в том числе с преподом- 5 ч), слепое печатание - 2 ч, налоги- 5 ч .
Для выполнения пункта Яркость жизни вчера обследовали High line, парк , разбитый на месте бывшей подвесной наземной железной дороги на высоте 10 м на уровнем города. Интересная задумка- все в цветах, закоулочки с лавочками, инсталяции разнообразные, напугал огромный патефон , издающий странные звуки в сумраке- то ли океан плескался, то ли космос нашептывал что-то. Потом прогулялись по набережной реки Гудзон, почти дошли до дома Керри Бред Шоу, но в квартале остановились, решили оставить на след раз. Бродили пешком более 4 часов, и спина моя взмолилась отказаться от дополнительных экскурсий))