Minavki
Я – созидательная сила в своем собственном мире. Я люблю свое тело. Являюсь инвестором своего здоровья и хорошего самочувствия, отношусь к этому со всей прилежностью.
Исходные данные - 40 лет, рост 180 см, цель - 65 кг тренированного тела.
Записи за Июнь 2018
| все записи
17 июня, 05:58
На улице 35 град жары. Тщательно веду чет калорий, спорт -5 раз в неделю. На работе поспорила с коллегой на сто долларов, кто быстрее достигнет 65 кг. На данный момент я- 68.2. . Сегодня -плановый загруз углеводами. Сегодня загорала, сделала фото-дочь кричит, никуда не выставлять, вспомнить , что через три дня стукнет 40. Ну я типа благоразумная дама, оставлю хотя бы тут, зато видно что над средней дельтой еще работать и работать))
