13 февраля, 14:57

Сегодня 13-ое число, а это значит что пора измерить свои параметры и вес)))) Вчера почти не ела, только пообедала. Весь день пила чаи горяченькие с лимоном и имбирем, делала ингаляции и все такое. Сейчас чувствую себя намного лучше)) Спасибо всем кто желал мне выздоровления! Очень приятно!💕 Наверное я по этому так быстро поправилась))))
Взвесилась я только что, после того как покушала. Я имею ввиду, что не с самого утра. 69,8 кг. Ну это неплохо, учитывая что я ела что хотела))) Просто я уменьшила порции и совсем перестала есть хлеб.
Знаю по себе, что строгие ограничения в еде мне не идут на пользу. Я только что и думаю о еде, нервничаю, настроения нет никакого и в итоге срыв. Все хотят похудеть быстро и на много, но это не всем удается) Приняла решение для себя, кушать вкусно, по чуть-чуть и стараться употреблять больше правильной пищи и воды...воды, воды, воды))))) 😊😊😊😊💧💧💧

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016