⭐️День 119⭐️Магги 2/14⭐️
Посидели вчера с подругой в кальянной. Пообщались. Хорошо так.

Вечером была в кино с другом. Ходили на красавицу и чудовище. Мне очень понравилось 😻Отличная сказка👏🏻

Проснулась сегодня в 7 утра сама. Казалось бы что организму нужно, выходной же. Спи, ну?!

Кд так и нет 😾 Я тихо начинаю паниковать

План на день: едем к бабушке с дедом, потом в загородный к родителям, приготовить им покушать и сфотографировать котиков на продажу.
Вечером возможно увидимся с товарищем, которого не видела года 3😊
🍇Рацион🍇
🍒Завтрак: 2 яйца и яблоко
🍒Обед: куриная грудка
🍒Ужин: рыба, листья салата

🔥MustDo🔥
⚡️ купить продукты в загородный и домой
⚡️собрать сумку на тренировку
⚡️заехать в спортивный магазин за шапочкой для плавания и посмотреть новую форму для занятий
⚡️наготовить еды на неделю родителям
⚡️найти пару часов на ленивое валяние и чтение книги 😊

⭐️День 118⭐️Вес 62,8⭐️Магги - 1 день
Как саму себя зае@ать в выходной день или заполнить все свободное время какими-то занятиями.
Нельзя оставаться одной, сразу лезет куча мыслей в голову.
Тотальная занятость, максимальный уровень.

С утра встала, собралась, встретила родителей, поболтали, поехали с папой в больницу к бабушке. Ей на днях сложную операцию сделали.
Побыли.
Поехала занятие проводить ученице.
Домой, накрутила волосы.
Еду к подружке.

Кд никак не начинаются. Настроение скачет.
Переживаю за бабушку.


🍇Питание🍇
🍒Завтрак: 2 яйца и яблоко
🍒Обед: 3 яблока
🍒Ужин: запечённая куриная грудка (не ела)

🍀День 117🍀
План действий на ближайший месяц:
⚡️ диета магги творожный вариант по схеме 12
💫купить: творог, яблоки, куриные грудки, рыбу, овощи, грейпфрут, яйца
⚡️ бассейн каждый день по 40-60 минут
💫купить: шапочку для плавания
💫найти: шлепки
⚡️ три силовые тренировки в неделю
⚡️обертывания по возможности через день
💫купить: горячее обёртывание, мёд
⚡️перекраситься в более темный и сделать стрижку
⭐️ Запись ?!
⚡️сделать коррекцию бровей:
⭐️запись: 22.03 - 19:00
⚡️сделать коррекцию ногтей
⭐️запись: 22.03 - 19:40

🐽День 117🐽
Об отношениях.
Все разрушилось еще после той значимой ссоры в январе.
Мы помирились, я улетела в командировку.

Прилетела назад.
Он не удосужился даже встретить, да и спросил как я планирую добираться до дома за пару часов до вылета. Не это не проблема вызвать такси, но, чертвозьми просто спросить милая во сколько ты приезжаешь?!

Месяц жили как соседи. Привет, как дела, все хорошо.
Я приходила каждый день домой. И никаких совместных ужинов, как раньше, ни каких-то более-менее развернутых разговоров. Ничего.
Иногда смотрели вместе фильмы.
Но...тепла не было. Душевное все что было, ушло.

А на 2 года отношений 16 февраля был феерический скандал. После чего я попросила его собрать вещи и переехать. Довезла его до мамы с вещами.
И все.

Он пропал на 3 недели.
За это время мне позвонили все кроме него: мама,тетя, сестра, его друзья, его Начальник.
С вопросом ребята ну что там миритесь.
А он написал спустя 3 недели.
И то...
Один сочащийся яд.
" похудеешь и станешь красивой"...

Похудею снова, ска.
Спасибо за мотивацию.

Как же это больно.
Какая к черту любовь.

🐽День 117🐽
🐷Вес: 62,8 (+5,6 кг с последней записи + кд сегодня/завтра должны начаться)
Старички еще тут? Вы как??
В общем...
Вчера был ровно месяц,как я рассталась с женихом.
Ровно месяц как в зажоре.
Набрала 5,6 кг.
Большая часть усилий пошла по *?:%(е.

Фигура, после той, что я обрела вводит в еще большее уныние.
Купила абонимент в зал, ему уже месяц,но была от силы 2 раза.
3 недели из этого месяца - в командировках.
Питание ненормированное в пути.

Сегодня прилетаю наконец-то в Москву.
Не хочу ждать понедельника.
План похудения напишу в след. сообщениях.