Привет девоньки,сегодня был вот такой завтрак) пью воду с лимоном еще,что еще нужно кушать на правильном питани??? Спортом сейчас занимаюсь и отписываюсь,между передышками???

Красотки,подскажите через какие периоды кто взвешивается? И еще если не трудно скиньте ссылочки этой Майколсон,я хоть посмотрю и если понравится тоже буду с ней занимать и кушать)

Привет Девулечки) сегодня весь день вся разбитая,дела пришли и даже спортом сегодня я не стала заниматься(,живот ужасно болит? ну ничего завтра наверстаю упущенное? скупала сегодня две какие то штучки с творогом и довела пару ложек гречнего супа за дочкай?

Всем привет) я здесь впервые и уже многих почитала и посмотрела))) вы все большие Умнички? я родила уже почти полтора года назад и никак не могу обрести снова желаемый вес((( сейчас я веду 92 кг ??но я начала с 20 числа заниматься,правда дома,но это ничего не меняет,я импровизирую) занимаюсь по 40 минут,делала отдых на пятый день занятий) вот дела не пришли,думаю из за резкого занятия спортом)))) Осталось только начать правильно питаться и я думаю у меня все получится? моя цель к след.сентябрю сбросить 27 кг,как думаете реально ли это?????спасибо.....