12 октября, 17:30

12/91 🗓

🔴 Завтрак:
Пшённая каша на молоке 🐣

🔴 Обед:
Овощной суп на курином бульоне 🍲🐔
Салат из помидор и лука 🍅
Отварные макароны 🍜
Куриное мясо 🍖

🔴 Полдник:
Лакомка песочная с творогом 🍪🍪
Чай с Мелиссой 🍵

Воды мало, всего 300 мл 💧10'000 шагов за целый день. На пробежку не пошла 😔, уснули с ребёнком только в час ночи, снова кашель 😔 Пока голода не чувствую, думаю если что съем йогурт, либо яблоки погрызу 🍎🍏. В любом случае есть запас по калориям.

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016