22 августа, 23:52

Сколько ккал точно не знаю, вечером были в кафе, поэтому ужин считала на глаз. Примерно 1900 ккал за день.
Перекус: сливы и яблоко.
Обед: оладьи из кабачка и соус(йогурт, чеснок, перец, соль) 👍
Второй перекус: черный кофе с сахаром.
Ужин 😍 судак+пюре из цветной капусты, белое вино 375 мл и еще закуски (брали на троих) - сухарики с чесноком и соусом и луковые колечки.
Днём занималась йогой 🙏, шагов тысяч 7.
Спокойной ночи!

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016