Я вчера наконец-то взвесилась!!! Смогла собрать душонку в кулак) скинула за 10недель 2,5кг примерно. Учитывая, что не ставила никакой цели и абсолютно интуитивно питалась - я считаю, это очень хорошая тенденция👻
Сложнее всего было не визуализировать никакую цифру, до того, как встала на весы... Просто пыталась держать в голове ту, которую последний раз помнила.
И все равно, конечно, куча страха, волнения, предвкушения, и затем радости. То есть "цифра на весах" по-прежнему для меня имеет значение( и по-прежнему может повлиять на мое настроение. Интересно, как бы я себя чувствовала, если бы увидела ту же цифру или больше?🤔

Всем здоровья и котиков! Оставайтесь дома, кто может, кто не может - старайтесь не бывать в толпе 🙃🤗