Всем кусь😸
Нажрала еще чуток.
Чувствую, что стало лучше за вчера-сегодня, но все еще мои любимые джинсы сидят плотновато. 26размер все таки ) надо кстати будет напоминать себе об этом время от времени. О моем xs, и моем 26м размере. Это же круто, блэт. Мне 28лет, а я ношу xs. Осталось не выглядеть в нем располневшей 😅
🐈🐈🐈🐈🐈
С головой все.. нестабильно. Продолжаю ходить к врачу. Предложила попробовать гипноз для релаксации, "установки" как она выразилась, обещала не трогать и вообще не лезть в голову. Только снять сильный телесный блок моих эмоций.
В командировке мало съела/много выпила и случился старый приступ самоповреждения.. что очень странно, ибо давно не было. Я вообще удивленна, что так плохо к себе отношусь, думала, что стала относиться лучше. Авотхер. Только самоконтроль спасает от деструктивного поведения. Но в нем иногда случаются прорехи. И вот случается всякое такое дерьмо.
Удивительно, но кажется, я нашла лекарство от своего психогенного алкоголизма) все оказалось гипер-просто. Я так хотела выпить вечером почти каждый день, потому что мне казалось, что мне нужен алкоголь, чтобы расслабиться. А в командировке я поняла, что пыталась воспроизвести вовсе не кайф от алкоголя, а кайф от общения и друзей, от хорошей компании и веселья.. И сколько бы я ни выпила одна, мне не доставит это никакой радости. Как только я это осознала, у меня не случается вечерних приступов желания выпить. Ибо, о чудо!, это было желание пообщаться и провести хорошо время с друзьями. В моем случае, с коллегами. Мне очень нравится с ними проводить время. Я даже жду не дождусь рабочей недели) Забавно. И глупо) могла бы и раньше догадаться.
🌱🌱🌱🌱🌱
Вернула настройки на лайфсам. Наготовила еды на неделю. Треску с рисом. Осталось только не забить хер на себя.. опять) вес и внешность - это вершина айсберга. Хер на себя забивать гораздо легче, при чем во всем, чем на самом деле, о себе заботиться.
Кот только и делает, что ест и спит) хорошо ему. Он же знает, что он прекрасен.
- - - - - - - - - - -
Всем сговорчивых демонов и веселых тараканов! 🐛