Немного юмора! (Предупреждение :юмор своеобразный!)
😁Я Винни-Пух! (и по-моему под этим большая половина нашей веселой женской компании) 😂

Были на дне рождения у дочкиной подруги.
Там съела пару маленьких "бабечек" пироженко с миндалем и ТРИ куска торта.
Был очень вкусный и нежный. Чуть за "добавкой"в соседний магазин не побежала. 😁
Пришла домой, пообедала нормальной едой, но "догналась" остатками печенья.
Короче обожралась. Ругаю себя не за то, что ела торт, а за то, что обожралась. За то, что съела больше нормы.

Завтрак :ванильный творог с "Лимонкёрдом"-200гр,творожная запеканка-150 гр. Сытно и полезно.
Итого:367 ккал.
Вчера по просьбе тети(она работает в пекарне) сфотала ассортимент местного подобного магазинчика.

Одна из заповедей худеющей девушки: никогда не ешь, когда смотришь фильм.
В обед под фильмец съела 200 гр клюквенного джема для сыров и мяса, с чашкой горячего чая.На упаковке калорийности не нашла, посчитала как варенье.
Сегодня у меня был культурный вечер .Сходила в театр. Пригласили друзья из нашего театра. Тоже какое-то любительское объединение.
Спекталь не очень понравился. Тема:отношения выживших людей в закрытом пространстве во время зомби-апокалипсиса. Не люблю такое. Тем более, когда режиссер начинает нагнетать и пугать там, где и так мерзко и страшно.
Потом мы компанией пошли в кафе посидеть. Народ хотел водки.
Побывала в типичной "махровой наливайке".Там выпила стакан апельсинового сока со льдом.
Поляки пьют, как дети, глупо и безсистемно.
Компания-5 чел. Раз заказали по 50 гр, второй,третий,,,,Без закуски. Только запивка. Потом начали меня подкалывать, типа выставляйся. Купила им сразу целую бутылку, чтоб не мучились.
Сама сослалась на звонок из дому и ушла. Стало совсем скучно. Мне и так в разговор нужно втискивться, а когда компания выпившая, они говорят слишком быстро, каждый о своем и меня не слышат.
Ну, прогулялась, и то хорошо.
Хотя настроения особо нет.

Картинку в журнале нашла. Понравилась.
Назвала "Среднестатический пользователь 40 кг ".
И я еще бы чашку кофе дорисовала! 😀

Погода унылая, идет дождь.Холодно +4.
Позавтракала кусочком яблока и кофе с карнитином.
Сходила на тренировку.
Хорошая трень, мне понравилась. Хоть немного поднялось настроение.
Потом забежала за открыткой на завтра, заодно прикупила журнальчиков полистать.
Пообедала тушеными баклажанми с грибами и оливками с хлебцами. На десерт-яблоко.
Голова болит на погоду, ничего не хочется.
Хочу быть #девочкойдевочкой# ,поэтому и форма у меня сегодня такая розовая.

Кпила сегодня себе журнальчиков. Захотелось глянца.И на крем в подарок сооблазнилась.
Этот "окорочек" на обложке мне не понравился. Боюсь представить, как эта модель выглядит без фотошопа. И такое "бёдгышко" в коротких шортах мерзко смотрится.
Мне больше понравилась первая девочка слева, в бежевом платье.

Было страшно, но я это сделала. Я взвесилась! Вес 58.3.Взвешивалась
несколько раз,чтобы бы быть точно уверенной.
Не верю, конечно, но других данных нет.
Будем отталкиваться от этого.

Хорошо,что завтра постный день. А то меня от моего любимого десертика дрыном отгонять надо.
Закончила коробочку маскапоне. Сегодня утром купила, вечером ее уже нет.С слову в 100 гр маскапоне ок.400 ккал. В баночке 250 гр. Ну и от "Лимонкерда " баночку помыла. Здесь 345ккал/100 гр.
Пока последнюю ложку не сьела-не успокоилась.
Пусть меня высыпет, чтоли, для вразумления. Или стошнит. 😄
Потому что своей силы воли нет.
Ну что я за человек такой!!!!!

Пошли выбирать подарок для дочкиной подруги в ТЦ. А тут халявный интернет 😁
Дома сьела 2 порции десерта "Натали ".
Не удержалась, взвесилась.
Со всей водой, говном и носками 60 кг. Значит утром будет 59 с хвостом. Неплохо, но есть куда стремиться.
Перекус:пол-яблока.

Я сегодня без дневного сна. Планы построились так, что чем спать,лучше вообще не ложиться. Зато я могу по-нормальному написать в дневник.
Завтрак:гречка на кефире 200 гр. Десерт "Натали"(маскапоне с "Лимонкердом").
Кофе без сахара. Л-карнитин в таблетках.
Побежала на тренировку. Спортивный стиль, конечно удобный, но хочется, чтобы был и нарядный.Хочу новую форму.
Трень не понравилась. Опять позитивно-философствующая тренерица, психоделическая музыка и обычный подбор упражнений. Ну, ничего. Завтра лучше будет .
После тренировки забежала в магазин.Хотела взять фит-смесь с протеином для панкейков (просто добавь воды!!!! 😁) и маскапоне.
К сожалению смесь уже купили.
Забрала малую из садика. Хотела оставить на дольше, но сегодня с утра поменяли меню,поэтому как я не старалась задержаться, чтобы она там хоть суп поела, пришла вовремя.
Дома пообедала : баклажаны, тушеные с грибами, сыр бри 69 гр, одна пластинка Гауды -17 гр. Баклажаны по-человечески посчитать не смогла, нет там такого блюда.
Сейчас будет зеленый чай с десертом "Натали". Очень хочу, аж морда трусится!
Вот только допишу и пойду.

Оберег на дневник!😬

Мой ответ Чемберлену! 😂

Как обычно, на дворе ночь, а я готовлю.😊Честно сказать уже к этому привыкла, что раньше 12 ночи не лягу.
Желудок немного "приуныл" и начал подташнивать,поэтому немного куснула. Долго искала, думала, чтоб такого съесть, чтобы похудеть 😁,выбирала между яблоком и морковкой с сахаром . В итоге съела 2 желейные конфеты и покусала лимонной корки из чая. Вроде успокоилась.
Без весов скучно.Думаю,завтра взвеситься.Хотя не думаю, что результат меня сильно обрадует.
Недавно посетила мысль, от которой на душе стало как-то спокойнее.
Все боятся поправиться. Я не исключение. Мой вес сейчас наименьший за всю мою жизнь. И мне это очень нравится. Поэтому, каждый плюс для меня -трагедия. А с моей нервной системой и подвижной психофизикой скачки веса гарантированны.
И вот моя мысль: я не боюсь поправиться, я боюсь "обабиться", расплыться, превратиться в безформенную рыхлую тушку.
Главное, не сколько ты весишь, а как ты выглядишь.
Поэтому я решила всегда ухаживать за собой,питаться,заниматься спортом обязательно, не смотря на килограммы.

Для любителей "крепких орешков "!
Ким Кардашьян на отдыхе в Мексике без фотошопа!
www.yaplakal.com/forum2/topic1589050.html
Как это развидеть????

Привела малую из садика.Перекусила яблоком. Дома ничего готового не было. Поэтому по-быстрому приготовила салат из сырой свеклы и чернослива с чесноком и соевым майонезом и парой хлебцов. Для души добавила оливок.
Позже выпила чай с медом.
Поспали с ребенком.
Полдник:полтора яблока.
Ужин :обеденный салат с булочкой.
Потом стала готовить.
Съела около 100 гр сырой вермышели (хрен его знает, что мне там кажется!)
Потом выпила чая с черносливом.
Под вечер меня начало все бесить больше, чем обычно. Малая приходит пообщаться, ей нужно внимание, а я хочу тишины.
Потом пришел муж, хотел рассказать, как день прошел, но увидев мое "доброе" лицо молча забрал ребенка и ушел с ней играть. 😂
Сейчас сделала небольшой перерыв, просто лежу, отдыхаю.
Воды выпила около 1.5 л(это вместе с чаем).
Думаю, наела я где-то около 1500 ккал. Но не больше.
Постараюсь больше ничего сегодня не есть.
Но не обещаю.😂

Завтрак:зеленый чай с имбирем и медом,яблоко.

Перекус:яблоко Гольден. Мои любимые.
Фото выкладывать не буду. Что, люди яблок и крошек на столе не видели? 😁

Мусенька, для тебя. Козий сыр с лавандой. Ты-мне, я тебе😀
Все по-честному😄

Утром встала рано. Чтобы время не терять, сходила на побежку, как и хотела.
Хотя выпихнуть себя из теплой постельки было трудновато.
На улице прохладно,пасмурно, моросит мелкий дождь. Но я пошла. Вот так: сила есть- выйти из дому, воля есть- идти трусить тушкой в парк и приседать, а силы воли нету -жру всякую хуйню.Такой вот человек-парадокс! 😀
Пробежалась, точнее прошлась быстрым шагом по парку, потому что только переходила на бег,даже просто трусцой, хватало в правом боку. Наверное, печень удивлялась, кто это такой охуевший, после кучи сахара и печенья ее с утра трясет 😁
Поприседала 5 подходов по 20 раз.
Сейчас пью зеленый чай с лимоном и имбирем.
Надеюсь на радостный и плодотворный день.

Кстати, досмотрела сегодня "Полный расколбас".
Когда смотрела трейлер, думала, что с моей впечатлительностью и фантазией жрать перестану.
Честно сказать, с этой целью и смотрела 😂
Не помогло.
А сам мультик понравился.
(Черный юмор. Местами весьма пошло.Ограничение 18+)