Привет девочки))
Открываю для себя собственный марафон " Успеть к ДР" ( 25 марта)
Цель марафона весить 90 ( еще меньше, еще лучше)
У меня есть ровно 24 дня что бы это осуществить, в принципе это легко осуществить. Но конечно хочется не просто худонуть и на следующий день набрать, а так что бы вес уходил правильно.

На сегодня вес: 93,3
Начинается марафон с ДР мужа, справлять мы не будем, поэтому надеюсь, что нарушений больших не будет.

З: кофе, творог, немного капустного пирога(считаю что утро лучшее время для того что бы себе что то позволить)
П: творог и зеленый чай
О: греча с тушеной нежнейшей свининой, банан, зеленый чай
П: йогурт питьевой
У: мясо))) немного свинины и немного курицы без гарнира)

Вечер : обязательно потренить
Погнали!!!!!!!!