Доброе утро.
Новый день и новые планы, цели и задачи:
Купила очередной абонемент в тренажерный зал. Полный безлимитный 24/7.
Расписала себе тренировки 3/1 - 2/1, по 2 в день.
Питание просчитала с учетом тренировок и задачи.
Иду на очередной массонабор, не хватает ягодичной, трицепс тоже хочу покрепче, да и спина тоже лишней не будет.
Сегодня без тренировки (муж в Москве, я с ребенком одна). Но питание уже подключу. Завтра в зал.