19 января, 08:46
Ну вот, который день по счету я уже сбилась, вес встал на месте 😤😒. Мой рацион в 1000 ккал уже вполне устраивает мой организм и 😵.
Надо устраивать питьевой день. У меня есть сухофрукты, сварю компот. Блиииин только бы продержаться. Кто сегодня на питьевой??? Девочки, пишите, будем вместе!
Но есть повод себя похвалить, ибо сегодня я избавилась от тяги к шоколаду 🙌🙊💩, ну а семки по прежнему хочется 😂
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня тоже при калорийности 1000-1200 вес не двигается почему-то сейчас. Я хотела устроить сегодня питьевой день (500 кк), но что-то не важно себя чувствовала утром, по этому даже ради эксперимента просто равноценно сокращу порции.
Держись ✊ Буду за тебя болеть
Диана :), 😚спасибо, я пока держусь. Когда не важно, то лучше не экспериментировать. Завтра устроишь.
Хильда, Завтра уже участвую в марафоне правильного питания, по этому не смогу себе позволить такую красоту. Согласно правилам диеты 5:2, то в 500 калорий (типа разгрузочный день) можно внести что угодно. Вот заодно и проверю результат.
Диана :), Ооо, давай! Буду следить за твоими результатами.