Сегодня день начался с не очень хорошего завтрака, нет это нет 200 гр шоколадного торта, это всего лишь йогурт, с самого начала я хотела взять тот йогурт, что и всегда: лактония со злаками, я его очень люблю, но решила в этот раз быть более экономной, просто бутылочка 250 мл, стоит 15 грн, решила я взять в пакете самый дешевый за 9 грн, 400 мл думаю йогурт и йогурт, но лучше б я его не брала, вы наверное удивитесь, но мне он не понравился потому что он сладкий, да, именно очень сладкий йогурт, такое чувство, что я просто ем 10 ложек сахара, хотя я как любитель сладкого, по-идее должна была наоборот есть его с удовольствием, но нет...
короче выпила я его на завтра и на 2 завтрак, мл 350, 50 вылила парню, он просто сам выпил точно такой же, через его убеждения что ему не куда, все же я вылила немного, после того, к себе домой я попала только в пол 2, есть хотелось жутко и вообще как-то сегодня хотелось много есть, это плохо, пока я спасалась мандаринками, но очень боюсь, что через неделю у меня будет жор перед месячными и я верну свои сброшенные 3 кг обратно, просто у меня еще не разу не было, что б я могла противостоять этому зажору, что меня очень сильно расстраивает😥😧 я поняла, что могу мало есть, заниматься хорошо, но перед месячными не могу противостоять своему мозгу, гармонам...