День 4. 20.04
Вес: 58.5 ( -1.900 )
Калории: 1415.
Шаги: 12 300
🍳 70
🍗 65
🎂 146
Завтрак: 35 гр батончика Фруктовый хлеб, без сахара, 3 хлебца, 45 гр плавленного сыра, печенька с семенами, чай
2 Завтрак: 45 гр плавленного сыра, 3 хлебца, печенька с семенами, 10 гр жареного арахиса, карамелька
Обед: гречка, вареная грудка, брынза, огурец, 2 хлебца с 20 гр меда, 10 гр арахиса
Полдник: апельсин, киви
Перекус: чай, 10 гр халвы на фруктозе
Перекус: 1 вяленый бычок 10 гр
Ужин: творог с изюмом
Был рабочий день, была небольшая треня, заказывала кошелек с Алишки, пришел, за 4.50 бакса, нравится внешне, но не удобный к сожалению.. ну может привыкну со временем)