Всем доброе утро, отличного дня и не срываться😚😘
Сегодня 2 день после трени, мышцы ног и рук болят еще сильнее, так что сегодня без тренировок, надо восстанавливаться)
Вес: 57.9
Немного все таки поправилась, я не про весы, а про вид свой, ну да ладно, все поправимо)
Тем более я же не хотела быстрого похудения, мне главное что б эффективно, постипенно, без срывов, хотя вчера очень хотела сорваться и обожраться чем-то сладким, но переборола себя и за пределы 1700 калорий не вышла💪
Сегодня снижаю до 1600, как и говорила☺
Вес не 60, а 58, и на том спасибо))