12 июля 2018. Время: 11.00.
КАК Я ПОБОРОЛА ПРИСТУП КП 2?
❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜
Получается в 10 часов у меня был перекус, я съела несколько фиников, потом яблоко, а потом у меня начало рвать крышу...
Я побежала в магаз за сырковой массой и арахисом, ну хоть за обычным арахисом, сырым, в голове то, что я на правильном питании взяло верх и я не купила всякой гадости, вообщем это произошло буквально за 5 минут, мои мысли в голове были такими: я не худею, надо сделать встряску организму, скорее всего он стал запасать жиры и поэтому надо обожраться и вес снова пойдет вниз, купила я 300 грам сырковой массы и 100 грам арахиса, была готова это все сожрать за 5 мин...
Ну все таки какие-то мысли побороли мой ебнутый мозг и я побежала к зеркалу и начала говорить с собой:
Рита, во-первых ты себя любишь и ты не хочешь снова обрастать жиром, я тебе этого не позволю, во-вторых ты сейчас идешь берешь 3 хлебца, мажешь их сырковой массой, берешь 20 штук арахиса, не больше и садишь и спокойно кушаешь и пьешь чай, наслаждаясь вкусом того, что ты ешь...
Ты меня поняла?
Я так себе и сказала в зеркале
Я пошла, так сделала и все, меня отпустило, просто все, я не хочу обожраться...
Я сейчас сижу и плачу тупо из-за счастья, из-за того, что я смогла перебороть себя...
Я знаю как тебе все это кажется дибильно, странно, но я же говорила, что все это на психологическом уровне и я смогла, я поборола этот приступ, я никогда раньше не могла этого сделать, просто срывалась и все, и я заметила, что все это длится в теченнии буквально полу часа...
Поэтому это всегда происходило настолько быстро, что я вообще не могла этого осознать...
При том, когда я морально даже себе настроила съесть мало, а не обожраться, во мне будто реально мое второе Я или демоны блять, потому что я не могу это объяснить, вообщем мозгами я вроде была настроена поесть мало, при этом меня аж типало, нервно подтрушивало, я это чувствовала, будто во мне внутри кто-то сопротивляется, раньше такого не было, ведь я просто поддавалась на это и все, а тут начала сопротивляться.
А сейчас я чувствую уже, спокойствие, меня полностью отпустило...
Прям не могу поверить в то, что я это сделала...
Раньше я просто придумывала кучу отмазок, Кд, Пмс, гормоны и т.д
Чувствую себя сильной💪😌