22 октября, 17:31

День 10, блиин, я так рада, что могу держаться) Очень надеюсь, что и дальше все так будет хорошо) Питание:
Завтрак: гречка 100 гр., торт 37 гр, чай черный без сахара с лимоном
Перекус: 2 гр чебурека и 2 гр вареника с творогом? просто в магазине была дигустация, а там даже не по целому варенику давали, так кусочек на зубочистке
Перекус: виноград гр 100, не больше, была на даче и скушала там несколько бубочек, потом еще
Обед: яблоко
Полудник: в 4 часа наконец-то попала домой и полноценно покушала и так вкусно:
гречка 100 гр, куриное филе вареное 50 гр, помидор, сыр адегейский гр 20, мороженое 70 гр
Ужин: выпью чашку чая без сахара)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016