15 декабря, 21:03
День 12. Калории-1220.
Завтрак: Хлеб черный 30 гр, игра мойвы копченая 10 гр, яйцо вареное 55 гр, зефир 58 гр, чай без сахара
Перекус: мороженое 70 гр
Обед: котлета свино-говяжая 85 гр, картофельное пюре 60 гр, грибы маринованные 80 гр, огурец 25 гр
Перекус: мороженое 70 гр
Ужин: 145 гр 1.5 % ягодного йогурта
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
тоже сижу на 1200- завтрак детское питание и хлебцы с чаем, перекусы- детские пюрешки, обед- роллы с рыбой, ужин- тоже рыба или детская каша)
Полина5274, Умница, а я вот без сладкого не могу