День 21. Уже восстановилась, сегодня буду обязательно заниматься. Утром поехала с парнем выбирать ему игрушки на ёлку, выбирали часа 2, ну точнее он выбирал, он у меня всегда все долго выбирает) Потом пошла с мамой скупляться, замерзла, я как всегда, -2, а мне холодно. Пришла домой, покушала, позвонила девчонка, попросила с ней съездить к тетке, купить денежное дерево, было это как раз в районе, где живет Саша (мой парень), девчонка немного туповатая, не могла сообразить куда нам идти (женщина ей по телефону объясняла), ну потом я не выдержала, взяла трубку и мы быстро дошли) Пришли, смотрим это дерево, а оно такое большое, хорошо, что напротив Сашин дом, попросила его выйти помочь( предлог, что б его еще раз увидеть?) помог, потом в маршрутку, доехали, тяжелое все таки денежное дерево, кг 20, ей помогла и домой, пришла, покушала, вот как-то и день проскочил.
Питание. Калории-1249. б-48, жиры 43, У-171. перебор по углеводам на 2 грамма.
Завтрак: жареная картошка 57 гр, жареная курица 57 гр, маринованные грибы 20 гр., лаваш 13 гр. мед 25 гр.
Перекус: конфета с белого шоколада 13 гр
Обед: лаваш 21 гр, брынза 50 гр, крабовые палочки 55 гр, огурец 48 гр, зефир розовый 61 гр, чай без сахара
Полудник: мороженое пломбир в стаканчике 65 гр, яблоко 200 гр
Перекус: мандаринка 58 гр
Ужин: творог 9% 62 гр