День 10. 23.02.2016
Калории-1010.
🍔 Углеводы-148.
🍳Белки-35.
🍗Жиры-32.
Питание:
1.) Завтрак: гречка вареная с грибами и яйцами-100 гр., 3 конфеты "Ромашка"
2.) Перекус: мороженое с арахисом, курагой и черносливом 70 гр
3.) Обед: гречка 150 гр, 2 конфеты "Ромашка", ржаные отруби 20 гр
4.) Перекус:⁣ 1 шоколадная конфета с орехами, 1 ириска
5.) Ужин: Карась жареный 72 гр, гречка 60 гр.
Провела несколько часов с парнем, а потом была у подруги, смотрели наш любимый Киев Днем и Ночью😍
Потом пришла домой, погуляла с собаками и опять поехала к парню на район, он ухо⁣дил вечером на День Рождения, поэтому погуляли всего часа полтора, так рада, что он приехал)