9 ноября, 01:19

Итак, 25 день марафона 🔸фотобатл🔸
По еде ( не знаю насколько плохо, по мне так не очень, но жду вашего мнения ):
❗Завтрак:
Батончик мюсли в йогурте
❗Обед:
2 глазированных сырка, плов и оливье без майонеза ( мне кажется, что слишком много, хотя на момент обеда так не казалось)
❗Ужин:
где-то в 19:30 съела 2 глазированных сырка
🏋Тренировка. Как и обещала , увеличила время и решила не только всё тело тренировать, но и делать комплекс на отдельные мышцы. Тренила минут 20, может 25 ( Nada, лучше поставь 20, что бы было куда стремиться :))⬇
🚶10100 шагов за день.
Сегодня ещё плюс позанималась с репетитором, и поняла, что мне очень нравится язык. Постепенно, я наконец пришла к тому, что учить английский для меня не в тягость! Наверное, стоило начать учить 2-ой язык, что бы полюбить англ. Какое-то время даже пыталась думать на англе, не скажу , что хорошо получилось, но я могу! Не знаю, насколько день выглядит со стороны ужасным, но для меня он очень хорошо прошёл)
И еды не так много, как обычно ( может только на обед многовато было) , только если ккал выбиваются и приняла и осознала, что мне нравится язык и постепенно начинаю привыкать к тренировкам. Иногда, мне даже очень нравится!
Раз я столько написала, значит наконец пришла в себя) Поняла, что никакие окружающие люди не должны влиять на моё стремление похудеть и худею я ради себя!
Вы не представляете, как долго я иду к этой мысли. Ещё не до конца, но чувствую , что близко :) Спасибо всем! И нет, это не прощание! Это наконец, я пришла в себя и снова готова к борьбе!)
Можно подумать, что до этого поста я ничего не дала и писала неправду, но это не так! Просто мне сейчас кажется, что делала я недостаточно!:( Я постараюсь по мере своих сил исправлять это!
Всем спасибо и спокойной ночи ❤
*Сочувствую человеку, который это всё прочитает, однако, огромное тебе спасибо!*

Почему сочуствуешь ?! Наоборот ты собраль с силами и решила идти к своей цели не смотря не на что! Это же радует !Это отличный пост и отличные новости !
Питание гуд ! Лучше на много 😍
Молодец ,что услышала за активность меня !благодарю ! Так же я счастлива ,что ты поняла что худеешь для себя и это тебе действительно нужно! Видишь ты начинаешь расти в моих глазах и становится целеустремленной ! Ура!

09 ноября 10:39
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016