✔Завтрак: 1 стакан воды за 10 мин до еды, творог 5% с 2 ч.л. 20% сметаны, чёрный чай со смородиной, имбирем и мятой.
✔Перекус: 1 стакан воды за 10 мин до еды, 5 кусочков сыра, чёрный чай со смородиной и мятой.
✔ Обед: 1 стакан воды за 20 мин до еды, куриный супчик с лапшой, свекла с чесноком и сметаной.
✔ Перекус: 1 стакан воды за 10 мин до еды, 2 вареных яйца, 3 кусочка сыра, чёрный чай со смородиной и мятой.