✔ Ужин в 18:45 : 2 стакана тёплой воды за 20 минут до еды, 2 котлеты из лося с овсяными отрубями, сырая морковь через крупную тёрку с растительным маслом, укроп, помидор 1/2 шт, фиточай очищающий))).